こんにちは。柔道整復師の佐々木です。今回も足がつらないための予防策をご紹介させて頂きます。足がつってしまうのはふくらはぎの筋肉が硬くなってしまったり、ケア不足ではありますが、そもそもなぜふくらはぎの筋肉が硬くなってしまうのでしょうか。ふくらはぎが硬くなることでどのようなことが起きるのでしょうか...

☆こんにちは〜(^^♪Yumiオンラインサロン運営部です♪( ´θ｀)ノなんだか10月なのに、この日差し(>_<)びっくりですよね！久しぶりのアクティビティ投稿です。よろしくお願いします<m(__)m>Yumiオンラインサロンの部活も、Yumi部長の☆スピリチュアル部に...

おはようございます。柔道整復師の佐々木純です。今回は予防についての話をしたいと思います。前回までに、水分とミネラルの話をさせて頂きましたが、今回は筋肉的な部分な話をします。足が痙攣しないようにするためには、疲労を溜めないことが必要不可欠です。疲労が溜まるってどんな状態かというと、自分の思い通り...

おはようございます。柔道整復師の佐々木純です。今回は予防についての話をしたいと思います。前回までに、水分とミネラルの話をさせて頂きましたが、今回は筋肉的な部分な話をします。足が痙攣しないようにするためには、疲労を溜めないことが必要不可欠です。続きはこちら↓https://community.c...

おはようございます✧皆様、昨日のローンチをお祝いしてくださり、ご購読くださりありがとうございます！新たにキャンプファイヤーにご登録くださったり、お時間を頂いたことにも感謝いたします。『2minutes beauty』連載スタイル二日目です！朝の時間帯のアップなので朝習慣をあげたいな〜と思ったの...

staffよりこの度は、２分でわかる・変わる✧美容習慣動画『2minutes beauty』にご興味を持って頂きありがとうございます！２０２０年４月に公開し、大好評をいただいた『2minutes beauty』が、連載スタイルとして戻って参りました。岡本静香が実際に行っている美容習慣の数々を、...