最近、スキンケア迷子になっている。考えているのに、まとまらない。やったらいいことであふれて、動けない。そんな日が、ありませんか。本当は、大きな答えなんていらず、ただ「少し整理できる時間」があれば、それだけで前に進めたりします。ひとりで抱え込まず、誰かに話しながら、ゆっくりほどいていく。それだけ...

鏡の中の自分の姿を見て、このままでいいのかな、ってずっと心のどこかで考えている。キレイになりたい気持ちはあるのに、何から手をつければいいのかわからない。表面的なテクニックではなく、一度自分のこれからのスキンケアを考えたい。そんな方のために、60分のオンラインカウンセリングをつくりました。その場...

・オンラインクラス「おやすみヨガ」9回、「マイソール」4回、「呼吸で動くヨガ」4回、「アシュタンガヨガ入門」4回、「アシュタンガヨガ フルプライマリー」6回、「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー」18回、「呼吸法・瞑想」8回で全52回(リアルクラスも合わせると56回)の開催でした。水曜日のク...

1月26日〜1月31日にオンラインサロンで発信した記事の内容のタイトルをまとめました。オンラインサロン「薬屋たいぞーの薬学で患者を語る実践力養成塾」では、僕が現場で実践したり、経験したりしたリアルな１次情報を毎日1000文字程度の記事にして共有をしています。気になる方はぜひオンラインサロンに加...