～腸脛靭帯炎を予防改善へ！～オーバートレーニングにより生じるため、使い過ぎ症候群。ランニングやジャンプを長時間繰り返しおこなうことによって膝に痛みが症状に出てきます。適切なコンディショニングによってそれ以上に悪化させないように改善や予防を取り入れましょう。【スポーツ健康医学・アスリートピラティ...

みなさま、こんにちは^ ^先日とある有名なAV男優のYouTube動画を見ました。性の講座的内容で、「潮吹き」がテーマだったのですが、まぁ決めつけの多いこと多いこと…（笑）キャラ的なことや、物事を否定することは人間の心理を揺さぶるので、動画の作り方としては正解かもしれませんが、「性」を生業にし...

オンラインクラス「おやすみヨガ」9回、「おはようアシュタンガ」5回、「おはようマイソール」4回、「呼吸で動くヨガ」4回、「午後のアシュタンガ」4回、特別クラス30回、全56回の開催でした。水曜日のクラスは録画されているため、過去の100回以上のクラスがいつでも何度でも視聴可能になっています。今...

みなさんこんにちは。エンタメ保健学舎のいくらちゃんです。2023年2月も、またまた面白い方の登場です！安定していると言われる市役所職員をやめ、なんと愛知県豊田市でキャンプ場を始めちゃった保健師さんが登場。株式会社野遊びヘルスケア　代表取締役のにっしーこと「西田悠一郎」さんです。今回は「Driv...