コブラの上半身の連動についての動画を公開しました。単純に肩、胸を回すだけでは出てこない粘り気やグネグネする感じを上半身の連動をうまく繋げていくことでストレッチをかけてグネグネな質感を出せるようにしていきます。コブラ自体難しいムーブですが、内側から伸ばす意識をすることで質がかなりアップすると思い...

板を使ったゴロ捕球。いかに衝突しないで捕球するか。身体で覚える。ショートスロー内野手、特に二遊間はショートスローができないと守れない。どこからでも投げられるか！プロ野球選手でも、できない選手がたくさんいる。打力があって俊足なら外野へまわれるが。

初めてのオンラインコミュニケーションとなった今回は参加していただいたメンバーにそれぞれ自己紹介やマラソンの目標について発表していただきました！思った以上にモチベーションが高いメンバーが集まってくれて僕としても寄り添いがいがあるなと感じました(笑)嵜本からはマラソンの目標を達成するためのマインド...

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こんばんは！ボールを打つこと、フォームなどはあまり考えずどんなボールを打つか、この状況でどんな判断をするか。を中心に考えて練習することを意識しはじめました。パターン練習でもしつこく相手を動かすことと、動かせない時にどうにかして相手に攻められないボールを考えて打つこと。大体試合の時って打つ前にな...

以前TAMAKIとのルーティンの中のムーヴで「このムーヴの解説お願いします！」とリクエストいただいたのでショートムーヴとして解説動画を公開しました。短いカウントでのムーヴなのでぜひ覚えて踊ってみてくださいね！

こんばんは！なんだかうまくボールを打ててない感じがあります。それにこだわり過ぎてしまっていつも練習している２対１の打ち分け練習の時にコーチに自分が打ちたいボールを打つんじゃなくてもう少しフラットに捉えて相手のコートに深く、相手に動かされてるなら深く内側、そうやってシチュエーションの中でクリエイ...