こんにちは。先日、関西のマイプロメンバーでオフ会をしました。MAIKALANDは優しくて居心地がよいメンバーばかりです。最近はやる気に満ち溢れているので毎日のように動画をアップしています。こんな感じです。当たり前をアップデートして、これからもみんなでどんどん突き抜けていきたいなと思います。

呼吸法・瞑想ライブ配信クラス毎週火曜日に欠かさず花粉と戦いながら4回開催しました。僕の鼻が詰まっていたので、基本的な技法をバリエーション豊富に練習しました。ハタヨガライブ配信クラスアシュタンガヨガハーフプライマリーを運動量を軽減して3回の開催でした。大まかなポーズの指導から少しずつ細かな部分の...