Facebookコミュニティーの方では投稿してきていましたが、こちらの投稿は今年初となってしまっていました汗。溜まっているものをこちらにも紹介していこうと思いますが、まずはYouTubeと音声配信をスタートさせたお知らせを（現在YouTubeは滞り中）。YouTubeの方は、簡単で、どこでもで...

呼吸法・瞑想クラス全5回の開催でシータリーなど夏向けの呼吸法を中心に練習しました。瞑想は集中瞑想、観察瞑想、慈悲慈愛の瞑想を毎週１つずつ行なっています。ぼちぼち秋の内容に変えていく予定です。ハタヨガクラス僕も一緒に動くクラスが25回、ガイドとアナウンスのみが6回で全31クラス開催しました。ガイ...

9月のてちょくらサロンのzoomはこんな感じで参ります！みなさんでわいわい手帳会議やcanvaでのインスタ投稿作成も考えております。気になる方、1ヶ月だけのお試しも全く構いません！是非是非皆様のご参加お待ちしております。夜のzoom会はみなさんすっぴんパジャマです。顔出しなしもOKですのでリラ...