起立性調節障害（ＯＤ）は小学校高学年から中学生の思春期の子供に多く、朝起きられない、立ちくらみや倦怠感などを主症状とし、中等度や重症の場合は不登校につながることもあります。実際に不登校の子どもの約３分の２が起立性調節障害に悩まされているといわれています。おもな症状として・朝起きられない・立ちく...

おはようございます。今週は自律神経の不調による「起立性調節障害」について書いていきます。起立性調節障害という言葉を聞いたことはあるでしょうか？思春期に多い自律神経の不調の一つで日本全国で１００万人存在すると言われています。その症状は「朝起きられない」「午前中に体がだるい」「頭痛がする」「めまい...

こんにちは！コキリです。 今月のＺＯＯＭ意見交換会の様子です↓   意見交換会ではいろんな話題が出ましたが、その中から「自己肯定感の低さはどうすればいいか」というお話をします。  自己肯定感とは自分は自分でいいんだーという感覚のこと。ありのままの自分を認めてあげるということです。  うつ病の人...