皆様おはようございます！今日は、私の美容習慣の中で欠かせない「おうちヨガ」についてです。ヨガは、心地よいペースで４年ぐらいもう続いています。体をぐーーんとのばせること、深呼吸ができること。これってとても、大事。本当にゆるーく、最初は週２回ぐらいにしていたのですが、ここ数ヶ月毎日続けるようになっ...

皆様こんにちは(*^^*)一般社団法人日本膣ケア協会です！！今回の投稿内容は「膣ケア豆知識ラジオ！！」膣特有のムレと恥垢についてお話しています！PASS　20211014

こんにちは！理事長のいちかわです。昨日、○○についてお話ししました。さて、今日はその○○についての深掘りです！ここから先はメンバーになってお読みください。 

こんにちは！理事長のいちかわです。昨日まではグリセミックインデックス（GI）のお話でした。必ずしもGIのみを指標に食材を選ぶだけではダメであると。 では、どうすればいいの？ というわけで、何を指標に食材を選べばいいか？一つの方法です。 それが、、、ここから先はメンバーになってお読みください。