ワンアームダンベルロウ ワークショップ対面では、8月9日（火）に有料実施しますが（https://sg-academy.net/one-armrow/）、澤木オンラインサロンメンバーは、なんと無料でご視聴いただくことができます。広背筋のエクササイズとして知られるワンアームダンベルロウですが、そ...

7月の『2minutes beauty』は【ダメージを受けない夏！涼やかに美しくなるケア習慣】についてお届け致しました・夏のダウンヘアスタイルは片方の首すじを見せて・軽やかなヘアアレンジに使える意外なコスメ・心地よい＆心強いデイリー日焼け止め〜顔用コスメ編〜・心地よい＆心強いデイリー日焼け止め...

8/11(木)18:30〜20:00⁡夜の公園で癒しのランタンキャンドルyogaを開催します♪⁡外の風を感じながら流れるように動くヨガは、運動不足を解消し、むくみ改善に役立ちます。緑がいっぱいある場所での深い呼吸はリラックス効果も倍増！⁡さらにランタンとキャンドルの光で非日常を味わうことができ...

みなさま、こんにちは^ ^最近私はイベントなどでセックスフリートークをさせて頂く機会があり、その告知を見た方が間違えて「フリーセックストークかと思いました」と…（笑）間違えなのですが、間違えではないですよね？フリーセックス、私は大いに賛成でございます！（笑）私が主催している「性」のおはなし会で...

今回の研修会&交流会の話し手は、統合失調症当事者の「かけるん」さん。「かけるんの経験とこれから」をテーマにお話いただきます。統合失調症の当事者の体験談を直接聞ける機会です。複数回にわたる自殺未遂の話、進学や就職、転職、統合失調症の発症、入院、結婚、離婚、家族との関係など。これらたくさん...

オンラインヨガクラス「おはようアシュタンガ」4回、「おはようマイソール」5回、「呼吸で動くヨガ」4回、「午後のアシュタンガ」4回、「おやすみヨガ」9回、特別クラス20回、全46回の開催でした。特別クラスとして「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ガイドと解説」クラスを開催しました。通常クラス...