CAMPFIRE コミュニティ
コミュニティ活動の最新情報をピックアップ!
++++++++++++++++++++++++夜中、布団の中でモヤモヤしてませんか?「高い相談料とられるのはちょっと…。」「本当は無料でいつでも相談してくれる相手がいたらいいのに…。」「さくっと気持ちを整理してくれて癒やしてくれれば…。」 人に相談するのが苦手だし、短い時間で誰かに気を使わず...
カメラを5箇所設置して撮影できるようにしました。++++++++++++++++++++++++夜中、布団の中でモヤモヤしてませんか?「高い相談料とられるのはちょっと…。」「本当は無料でいつでも相談してくれる相手がいたらいいのに…。」「さくっと気持ちを整理してくれて癒やしてくれれば…。」 人に...
自律訓練法の実践編です。MyCoバージョンでお届けします。過呼吸や通院中の方はかかりつけの医師とのご相談や、どなたかと一緒におこなうことをおすすめします。++++++++++++++++++++++++夜中、布団の中でモヤモヤしてませんか?「高い相談料とられるのはちょっと…。」「本当は無料でい...
自律訓練法の実践編です。MyCaバージョンでお届けします。過呼吸や通院中の方はかかりつけの医師とのご相談や、どなたかと一緒におこなうことをおすすめします。++++++++++++++++++++++++夜中、布団の中でモヤモヤしてませんか?「高い相談料とられるのはちょっと…。」「本当は無料でい...
今日は自律訓練法についてお話しします自律訓練法とは、1932年にドイツの精神科医 ヨハネス・ハインリヒ・シュルツによって創始された自己催眠法です。ストレスの緩和や、心身症、神経症などに効果があるリラクゼーション技法でもあります。シュルツはドイツの大脳生理学者 オスカー・フォクトの臨床的催眠研究...
次回は自律訓練法についてお話しします。自律訓練法って知っていますか?ドイツの精神科医 ヨハネス・ハインリヒ・シュルツによって創始された自己催眠方です。ストレスの緩和や、心身症、神経症などに効果があるリラクゼーション技法でもあります。とってもいい方法で、最近芸能人が発症して困っているパニック障害...