【５月スケジュール】●水色→YUKA/60分レッスン(または45分)●赤→YUKA/30分レッスン●薄ピンク→まゆ●パープル→かおり●青→あけみ●黄色→YUKA/60分セッション(または45分)フォームチェックレッスンは、自分の体の癖を把握して、より効果的にトレーニングを行うのにとても大切です...

●【4月の生LIVE授業のスケジュール＆テーマの発表！】4月の生LIVE授業＆ストレッチは以下の予定です！▶︎4/17（水）21：00〜　生レッスン担当：理事長 ▶︎4/29（月）21：00〜　生レッスン担当：学長★4月のテーマ4月に入って暖かくなってきたので、ポカポカ陽気でストレッチもエクサ...

頑張りすぎていませんか?WHO（世界保健機関）は概日リズムが安定しない夜勤のある仕事について「発がんの危険がある」と正式に認めています。また女性の睡眠不足は攻撃性の高い乳がんを発症する可能性が高いことや再発リスクが上昇することなどが報告されておます。女性の皆さん、生活リズムを整え健康と若返りを...

高血圧が慢性的に長く続くと腎臓の血管に負担がかかり、動脈硬化が起こります。血管が硬くなり狭くなることで、腎臓に流れる血液量が減り、機能も悪化します。水分を尿として十分に排出できなくなるため、血液量が増加し結果、心臓の負担は増え、血圧も高くなると言われています。生活習慣を見直し健康&若返...

2年半前にブリーチ3回×癖の強いというとても難しいケースを半年周期でsins酸性ストレート施術を続け、ブリーチ部分や癖の戻りもない状態まで改善ができております。今まではバランサーとブースターがありませんでしたので 癖の強さを考えてT7:スピエラ:GMT=1:10%:10%で施術しておりました。...