呼吸法・瞑想ライブ配信クラス今月は4回配信で、ヴィローマを中心としたクンバカを細かく取り入れた呼吸法で呼吸筋を繊細に使えるように練習しました。瞑想では感情の扱い方についてかなり時間を使い、僕なりのコツをお話ししました。ハタヨガライブ配信クラス全27回、日曜日以外のほぼ毎日開催しました。「おやす...

11月のTempleは、15日（日曜・蠍座新月）と30日（月曜・双子座満月）の夜に開催予定です。いずれも20:00から開催します。Templeは毎回違うURLで開きます。近くなったら、メンバーには、Zoomのリンクを個別にお送りしますね。いましばらくお待ちください。※コミュニティのアクティビテ...

体幹とストレッチ新しいチャレンジへ♡ピラティスサロン♡リエボディスタイルhttps://community.camp-fire.jp/projects/view/281483●サロン♡ご予約ページhttps://reserva.be/riemusicalpilates●ピラティス・ヨガショップ...