今週から通常通り、水・金・日曜日にトレーニングを行います。 よろしくお願いいたします。

ネロリやローズの精油って、いい香り…だけど、とっても高価！そんなとき、手軽にネロリやローズの香りを楽しめるのがフローラルウォーター！もちろん合成ではなく、精油同様に天然100％で安全です。ネロリやローズ、アンチエイジングや乾燥肌にいいんだけど、精油は高い…でも、フローラルウォーターなら気軽に使...

アロマオイルを使って、アロマ初心者でも簡単にできるパックの作り方、公開しました！癒やされながら美肌になれちゃう！美白、乾燥肌、敏感肌…など、肌トラブル別レシピ公開！キレイになりたい方、癒やされたい方、是非見てみてください！(*^^*)

朝ヨガと夜ヨガを一回ずつ開催しました。参加してくださった皆さま、ありがとうございます。リアルタイムで参加出来なかったかたも、zoomのアーカイブ（録画機能）で楽しめたというお声を聴き一安心しました。コロナ禍で、なかなかお外に出にくくなりましたよね。そんな中だからこそ、お家でも楽しめることが出来...

レモングラスの精油について、どんな使い方ができるか、アロマ初心者でも簡単、快適に使える方法を公開しました！アロマって興味あるけど、どのくらいの量で使うのか、どの精油がいいのか、って気になってる方もいると思います。自分好みの精油を見つけるのも楽しいので、是非遊びに来てください(*^^*)今月末ま...