【５月スケジュール】●水色→YUKA/60分レッスン(または45分)●赤→YUKA/30分レッスン●薄ピンク→まゆ●パープル→かおり●青→あけみ●黄色→YUKA/60分セッション(または45分)フォームチェックレッスンは、自分の体の癖を把握して、より効果的にトレーニングを行うのにとても大切です...

●【4月の生LIVE授業のスケジュール＆テーマの発表！】4月の生LIVE授業＆ストレッチは以下の予定です！▶︎4/17（水）21：00〜　生レッスン担当：理事長 ▶︎4/29（月）21：00〜　生レッスン担当：学長★4月のテーマ4月に入って暖かくなってきたので、ポカポカ陽気でストレッチもエクサ...

頑張りすぎていませんか?WHO（世界保健機関）は概日リズムが安定しない夜勤のある仕事について「発がんの危険がある」と正式に認めています。また女性の睡眠不足は攻撃性の高い乳がんを発症する可能性が高いことや再発リスクが上昇することなどが報告されておます。女性の皆さん、生活リズムを整え健康と若返りを...

高血圧が慢性的に長く続くと腎臓の血管に負担がかかり、動脈硬化が起こります。血管が硬くなり狭くなることで、腎臓に流れる血液量が減り、機能も悪化します。水分を尿として十分に排出できなくなるため、血液量が増加し結果、心臓の負担は増え、血圧も高くなると言われています。生活習慣を見直し健康&若返...

2年半前にブリーチ3回×癖の強いというとても難しいケースを半年周期でsins酸性ストレート施術を続け、ブリーチ部分や癖の戻りもない状態まで改善ができております。今まではバランサーとブースターがありませんでしたので 癖の強さを考えてT7:スピエラ:GMT=1:10%:10%で施術しておりました。...

血管年齢が若い方は「見た目も若い」と言われています。食事で摂取した栄養を細胞に届けるためには血管の健康が重要です。血管に良い栄養、サプリメント、運動など何を取るべきか?に視点が行きがちですが、何を避けるべきか?と言う視点も大事になります。良くないと言われる食品添加物、過酸化脂質、農薬、精製され...

最近、疲労感が取れない!抜け毛、白髪も増えて来た!年かな????と思った方、生活習慣を整え健康&若返りを一緒に目指しませんか?

頑張りすぎ、我慢しすぎ、頼らない、認めない、自己犠牲をしている女性は「男性性」が強くなっています。ストレスは血流を悪くし心も体もボロボロになります。天然の植物が持つ香りとパワーで心と体を癒しあなたの魅力を引き出し美と健康、良好な人間関係を手に入れ、自分らしく幸せな人生を一緒に目指しませんか?