ハードル初心者に効果的な練習（シュブスタンス）爆発的なパワーを発揮するための基礎の構えからの練習（陸上塾）を「陸魂！」Instagramにアップしました。「陸魂！」コミュニティに参加されている皆様、是非見てみてください。「陸魂！」Instagramは「陸魂！」コミュニティ参加者のためのアカウン...

冬季練習にどういうものを入れていけばよいか？「陸魂！」会員限定Instagramにて日々更新中です！全国大会常連のチームが何をやっているのか？を垣間見ることができるかも？https://www.instagram.com/rikutama2025/

前回リクエストいただいたスネイキンでしたが、今回はその続きで肩の動かし方でウネウネ感をさらに出すといった感じの内容で動画作成しました！ぜひ肩の動かし方を覚えてどんどん深めていきましょう！！

https://youtu.be/UsupePfwiRw?si=dhy5lrpCdurlX9asはじめまして、陸上勝利を目指すコミュニティ「陸魂！」です。このコミュニティは陸上競技を頑張りたいけど専門の指導者が近くにいない、子どもが陸上競技を始めたけどどうサポートしたら良いかわからないという保...