オンラインクラス「おやすみヨガ」9回、「おはようアシュタンガ」4回、「おはようマイソール」5回、「呼吸で動くヨガ」4回、「午後のアシュタンガ」4回、「アシュタンガヨガ入門」5回、「アシュタンガヨガフルプライマリー ガイドと解説」6回、「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ガイドと解説」16回...

みなさま、こんにちは^ ^なんとわたくし、左側の乳首が脱皮しました！（笑）いや、脱皮かどうかは分からないのですが…ここ最近乳首が痒くて乾燥気味なことが悩みでした。オイルを塗ったり色々とケアをしていたのですが、中々良くならず…。遂には「カサカサ→硬くなる→剥ける」という、まさに脱皮な状況に！そし...

「三代目レッカザン」のアーティストデビューお披露目ライブの模様を速報でお知らせします！<2025年1月6日更新>★LINEミュージックキャンペーンがスタート！https://kara-fit.work/lekkazan/世界的アニメの＜ウルトラマン＞として知られる”円谷ミュージック...