「命の輝きを引き出し整える!踊るフィットネス整体師!みっちゃん先生」こと鈴木光代です!新たな未来への扉を『パカッ』と開けてしまうスペシャリスト! 「健康でいたい!」「美しくなりたい!」「幸せでいたい!」そんな想いを抱いている皆さんへ、元気とパワーをお届けする「フィットネスと整体」の仕事をしています。
私が運動指導を通して伝えたいメッセージは「もっと自分を好きになる」ことです。そして「運動を楽しく簡単で効果的なものにする」ことをモットーに活動をしています。そん...
「からだバーⓇほぐし」プログラム開発とDVD製作。「からだバーⓇほぐし」で、筋膜にアプローチするセルフメンテナンス(筋膜リリース)を習慣化し、痛みのない自由な身...