
🌟フィットネスを通じて可能性を広げる🌟 ↪︎ 運動嫌い・バセドウ病 から インストラクターに転身 「フィットネス」を通じて、すべての物事の根本かつ土台である『マインド(考え方・あり方・ものの見方)』について私の人生経験談に基づいてお伝えします。 最終的には「私でもできるんだ」という可能性を感じ、これからの人生の幸せや充実感といった肯定的な影響を与えます! <主な活動> ◾︎ Les Mills IR(BP,CORE,BC,SHAPES) ◾︎ ジュラシック筋膜リリース / Bikini(FWJ) ◾︎ マインドダイエット
私が四半世紀生きてきた証や資産を提供し、心の在り方を伝えて自分の人生を歩むための助けとなる本を作ります。それによって自分の名前の由来でもある「名を遺す」ことを実...