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- 在住国：日本
- 現在地：未設定
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やす（体動筋膜整体師／リラクゼーションセラピスト歴13年） こんにちは。 本オンラインサロン「体動式丹田呼吸法」の管理者を務めております、やすと申します。 私は、リラクゼーションセラピストとして13年のキャリアを持ち、これまでに数千人の体と心に触れてきました。慢性的な不調、疲労、呼吸の浅さ、感情の滞り……。 その背景には、「体の使い方のクセ」と「呼吸の乱れ」が深く関わっていることに気づいたのです。 そんな中で出会ったのが、体動筋膜整体でした。 筋膜のつながりを読み解き、自然な動きを引き出すことで、体そのものが“自分で整う”感覚―― それは、従来の施術やストレッチだけでは得られなかった深い納得と感動をもたらしました。 この整体を学ぶ中で、身体の中心である「丹田」の重要性に改めて気づき、 そこから生まれたのが、体動式丹田呼吸法です。 この呼吸法は、 動きながら丹田を意識する 体の内側に「通り道」をつくる 心と身体を一体化させる という点を重視しており、誰でも無理なく日常に取り入れられるよう工夫しています。 私自身も、日々の実践を通して気づきを深めており、まだまだ探究の途中です。 だからこそ、このサロンは「教える場」ではなく、「ともに深め合う場」でありたいと思っています。 呼吸を通じて、自分自身とつながる時間を一緒に楽しみましょう。 どうぞよろしくお願いいたします。
