沼昌恵

これまでに7回支援して1件のプロジェクトを投稿しています

• 在住国：日本
• 現在地：茨城県

• 出身国：日本
• 出身地：大分県

はじめまして。 yogacafe sora代表、ヨガ講師の沼昌恵（まぁさ）です。 これまで、自治体・スポーツジム・自身のスタジオを中心に、ヨガを通して「心と体を整えること」をお伝えしてきました。 ヨガの時間の中で、多くの方が少しずつ呼吸を取り戻し、表情がやわらぎ、本来の自分に戻っていく姿を何度も見てきました。 その一方で、レッスンが終わり日常に戻ったとき、また忙しさの中で自分を後回しにしてしまう現実も感じてきました。 「もっと日常の中で、自然に整えられる形はないだろうか」 そう考えたときにたどり着いたのが、 “食べること”でした。 食べることは、毎日必ず訪れる時間。 だからこそ、そこに少しの意識とやさしさを加えることで、無理なく、自分を整える習慣に変えていける。 ヨガだけではなく、 食・休息・心の余白まで含めたライフスタイル全体を整えること。 それが、これからのyogacafe soraの役割だと考えています。 今回のプロジェクトは、 その想いを、より多くの方の日常へ届けるための第一歩です。 “整える”ことが特別なものではなく、 当たり前にそこにある世界へ。 この挑戦を、あたたかく見守っていただけたら嬉しいです。

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