
食と心の養生家/ご自愛ママ®︎の里奈です。 東洋医学の考え方をベースに、「ご自愛の大切さ」について伝える活動をしています。 子どもたちと私自身の重度のアトピー克服経験から、同じ思いをする親子に寄り添ったサポートを!との思いで、数年前に起業。カウンセリングや講座、お話し会、オンラインサロンの主宰。その他、水や塩、ご自愛ノートの販売等をしています。
ママが自分を大切にし満たすことで、家族も自然と笑顔に。「愛とは、どれだけ自己犠牲を払えるかである」と信じて疑わず常にハードモードだった私が、今や自分も家族も大切...