初めまして、小学生男子の兄弟子育て中のママライフコーチ/エグゼクティブコーチの山崎舞子です。 “今日の私が未来を作る“がコンセプト『の理想を叶えるタイムマネジメントノート〜Todays’s Mee』を制作しています。 仕事・家事・育児・自分や家族のケア…毎日時間に追われ、頑張っているすべての女性に。 「感情」「体調」「思考」を管理しながら、本当にやりたいことに時間を使いながら、理想をどんどん叶えていってほしい! 「こんなノートが欲しい!」を詰め込んだノートです! 私自身、結婚・出産をきっかけに、自分よりも家族優先!と、「妻・母親」という枠の中に自分を縛りつけていました。 大好きだったお酒もファッションもお友達と出かけることも諦めて 家族優先の日々。 幸せなはずなのにどこかモヤモヤする気持ちが消えない。 「幸せなはずなのになんでだろう?」と模索する中で出会ったのが心理学とコーチング。 「セルフコーチング」という自分と向き合うツールで 「自分の望み」「自分の感情」「自分の思考」ととことん向き合ってきました。 その結果、自分が好きなことをすることにやっと許可ができた。 毎日の幸せ度・充実度が格段にアップし、 子育てでイライラすることも、主人にイライラすることも激減。 その経験から「ママだからこそ心からの幸せをベースにやりたいことをやろう!」ということを伝えています。
「タスク」や「スケジュール」にとらわれない、自由にカスタマイズできる手帳♡忙しい毎日でも、こころを大切にできたら自然と夢が叶う。そんな体験ができる手帳です。心の...