〜自分らしく、楽しく、健幸に過ごせるサロン〜みんなで創り上げていくヨガサロン

🍀コミュニティ（natube ナチュビー ）について🍀

内側と外側の健康と美をテーマに、メンバー同士も繋がることができるサロン
（すでに活動しているサロンです。）
zoomを使用しリアルタイムで週3（月火金）のレッスンを行っていますので
お好きなタイミングで予約不要でご参加ください。
メンバー様もカメラオンにしていただき、カラダを見ながらポーズのチェックをしていきます✨
（カメラオフ参加も可能です）

---------------------------------------------------------

【朝のヨガ】交感神経を活発にするため運動量の多いレッスンで脳とカラダをスッキリ
【夜のヨガ】副交感神経を優位にするため運動量の少ないリラックスレッスン

ノーメイク、パジャマ参加大歓迎✨飾らない素の自分でご参加いただけます

---------------------------------------------------------

🌈ヨガの他にも、日常生活では欠かせない " 食 " についての講座や" メンタル " の講座も講師をお呼びし不定期開催。
月1開催のヨガ後に行う【瞑想会】ではココロとカラダを解放しリセットする時間を。

🌈サロンメンバーと交流する【お話し会】、毎月の振り返り&目標設定をする【コミット会】も
開催していますのでご自身の参加したいものに自由にご参加いただけます！！

🌈また、 " ◯◯の講座を開催したい "などもサロンメンバー様の主体イベントも大歓迎✨
（例 : 栄養学関係の仕事をしているので、みなさんの今後の健康のために講座を開催したい）
※ネットワークビジネス、宗教など勧誘目的でのご参加はお断りしています。

🌟既存メンバー様は優しい方ばかりなので性別年齢問わず、安心して入会いただけます♬

🍀こんな人におすすめ🍀

・デスクワークで肩腰首がガチガチ
・カラダを動かしたいけどジムや筋トレなどハードな運動はしたくない
・子どもがいるのでなかなか出かけられない
・動画を見るだけではポーズが合っているのか不安
・一人では続けられない、一緒にヨガをしたい
・おうちでの時間を有効活用したい
・人と関わりたい
・ポジティブになりたい
・自分を大切にする時間を作りたい

🍀なぜこのコミュニティをはじめたのか🍀

《 私はカラダが硬く腰痛持ちでヨガが大嫌いでした 》
せっかちで神経質な性格、呼吸が浅く20代前半で初めてヨガをした際に、頭痛や
吐き気に襲われヨガ嫌いになりました。
長時間でのデスクワークで、寝ている時に寝返りも打てず病院通いなほど重度な腰痛だった私が
30代になりもう一度ヨガを始め、心身が救われました。

私の実体験を活かし、同じように悩みを持つ方に寄り添っていけるように

●未経験者●初心者●子育てパパママ●
●からだが硬い方●ヨガスタジオに抵抗のある男性●デスクワークの方●にヨガを伝えています！！

🍀よくある質問🍀

Q：誰でも参加できますか？
A：もちろんです！！ヨガってどんなことするの？という未経験者様も大歓迎です。男女年齢問わずお気軽にご参加ください！

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にLINEの非公開オープンチャットで活動しています。参加後、グループにご招待いたします。

Q：パソコンがないのですが、、、
A：お使いのスマートフォンまたはタブレットでご参加いただけますのでご安心ください。

Q：体が硬くてできるか不安です。
A：私もとても硬く、今でもインストラクターさんの中では硬い方です。できないポーズももちろんあります（苦笑）ですが、ヨガは他の方と比べる必要はなく、正解もないので自身が " 気持ち良いな〜、楽しいな〜 " と思っていただけたら大丈夫です！

Q：週5でレッスン受け放題とのことですが、予約は必要ですか？
A：予約不要でご参加いただけます！サロンチャットに毎月のスケジュールと参加URLをお送りしているので都合がつく日程ご参加ください。

Q：レッスンのスケジュールを教えてください。
A：朝は9:00〜 30分、夜は22:00〜 30分となります。（時間に変動がある場合もございます）

Q：オフラインも対応してますか？
A：個人活動として対面ヨガも行っておりますが、現在サロン内のメニューとしては行っておらず、今後メンバーが増えてきましたらパークヨガやビーチヨガなどオフラインレッスンも視野に入れております。その際はぜひ一緒にヨガしましょう！！（不定期開催、場所についてはメンバー様と要相談。）

Q：入会前に質問をしたいのですが。
A：こちらからお気軽にお問い合わせください。また、入会時には左記のLINE登録が必須となります。入会の前後どちらかにお名前をお送りください。

🍀プロフィール🍀

《 旅をしながらヨガを伝える 》オンラインヨガインストラクター
私は拠点（住まい）を持たずにスーツケースだけで旅暮らしをしています👜✨
カラダが硬くデスクワークでの心身の不調、腰痛持ちだった私がヨガで改善。
カラダが硬い人ほどヨガをしてほしい！ヨガの良さを一人でも多くの方に伝えたい！という想いから
インストラクターになりました🌟（RYT200取得 ハワイ）
ヨガを通じてみなさんと仲良くなりたい😊✨
サロンに入って元気に、ポジティブエネルギーが溢れるように ヨガだけではなく交流する会もあり🌟
メンバー同士仲良くなるも良し、レッスンだけ参加するも良し
気構えせずに気楽にゆるっと入会ください♬
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています😊

■活動■
⇢ オンラインでの個別レッスン
⇢ 各拠点先での対面レッスン
⇢ 企業・出張・イベント（オンライン、オフライン対応）

---------------------------------------------------------
【お問い合わせはこちら】
公式LINE

【オンラインサロン natube ホームページ】
https://natubeyoga.com

【 Instagram 】
https://www.instagram.com/yasuka_yoga/

【 youtube 】
https://www.youtube.com/channel/UC5JXuMD9aoR_BvKj1aIep-Q
---------------------------------------------------------

🍀注意事項🍀

・ヨガマットをご用意ください。
（ヨガマットがない方は追加でバスタオルまたはジョイントマットをご用意ください。）
・動きやすい格好でご参加ください。
・レッスン中にお怪我をされた場合の責任は負いませんので、自己責任を了承のうえご参加ください。
・ご自身の健康上の心配、不安のある方は入会前に必ずお問い合わせください。
・妊娠中の方や妊娠の疑いがある方はお控えください。またはご相談ください。
・無理のない範囲でご参加ください。
・レッスンの2時間前（最低でも1時間前）までにお食事を済ませてください。
・レッスンの録画や録音、アーカイブ動画を第三者へ閲覧する行為は禁止とさせていただきます。
・他の利用者の方への誹謗中傷、荒らし行為などに該当する行為があった場合やその他運営の妨げになると判断した場合、強制退会となる場合があります。
・決済後のご返金やキャンセルは一切出来かねますので、あらかじめご了承ください。
・その他規約はCAMPFIRE利用規約に準じます。
CAMPFIRE利用規約
・CAMPFIREの入退会、その他ご不明点はCAMPFIREのヘルプページをご覧ください。
CAMPFIRE ヘルプ > CAMPFIREコミュニティ