会員制朝活コミュニティ【朝渋】

＼1月スタート🎄／
新規メンバー募集中！
毎月20名前後のメンバーを新規募集しています。

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　今月の予定🗓
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1/14(土)or 1/16(月)：新人説明会
1/18(水)：月1全体朝礼（キックオフ会） 

※1/9以降にご登録いただいた場合、活動は2/1(水)からのスタートとなります。2/1(水)から順次、CAMPFIREのメールにてご連絡いたします。（登録時点で費用は発生せず、2月より費用が発生します。）

スターバックスCEO、ハワード・シュルツ氏は毎朝4時半に起き、6時に出社。

Twitter創業者のジャック・ドーシー氏は毎朝5時半に起きて、瞑想と10キロのランニングをしています。

朝渋コミュニティ代表の5時こーじこと井上皓史も、幼少期から22時に就寝し、5時起きを徹底していました。しかし、社会人になり、夜型の生活が当たり前な社会に驚愕。会社を巻き込んで周囲を朝型に変えた経験を基に、2016年5月、朝活コミュニティ「朝渋」を立ち上げました。

渋谷で集まるリアルの朝活コミュニティからスタートし、現在は日本全国のメンバーとオンライン・オフラインを両立しながら、朝活を楽しんでいます。

・月曜の朝、仕事のことを考えて憂鬱な気分になる
・始業直前に起きて、身支度はいつもギリギリ
・仕事に追われて、自分の時間を持てていない
・夜はついダラダラとスマホを見てしまう
・忙しくて読みたい本を読む時間もない

こんな悩みからは、早起きで脱却！
 「人生で勝てる習慣」を手に入れましょう。

1. チームで就寝時間・起床時間を報告

就寝時間・起床時間を宣言するチームが月に1回ランダムに結成され、仲間たちと毎日早起きにコミットします。

一人では続かない早起きを、チームの力で習慣化。二度寝の防止にも役立ちます。

＼チームは3つから選択！／
《スパルタ目標達成チーム》
目標を宣言して週3以上の朝練（6:00-7:00)に参加。志高い仲間と共に早寝早起きにコミットするチームです。

《リアルチーム》
月1回渋谷近辺でリアルでモーニングを食べながら、朝時間を楽しむチームです。

《オンラインチーム》
全国から参加可能。月1回zoomでオンラインモーニングを実施し、毎日をご機嫌で生きるためにslack中心でコミュニケーションをとっていくチームです。

2. 50を超える朝の部活動

メンバーが好きなことや得意なことを持ち寄り、部活動を立ち上げます。その数なんと50以上。部活動はオンライン・オフラインどちらもあり、全国どこからでも参加可能です。

部活動への参加を通じて、これまで出会えなかった新たな朝の楽しみが見つかります。

朝渋で出会う仲間は、「朝を楽しみたい」という共通の理念をもった前向きなメンバーばかり。年齢や職種、地域さえも超えて想いで繋がる仲間と出会うことで、価値観が大きく広がります。

▼部活（一部抜粋）
シェア読部／自己理解部／手帳部／ゼロ秒思考部／ゴルフ部／コーヒー部／コーチング部／お絵かき部／こんまり断捨離部／子育て部／ガジェ部／well-being部／コミュニティ部

3. 著者と語る読書会「朝渋ブックス」（月2回）

各業界の第一線で活躍する、豪華ゲストを招いた「朝渋ブックス」。

新刊著者に本では語りきれなかった本音を聞いたり、著者に直接質問ができる朝渋だけのスペシャルイベントです。ゲストの価値観に触れることで、仕事や人生の価値観をアップデートできます。

朝渋メンバー限定で割引チケット・アーカイブ視聴可能です。
リアル参加：3000円→1500円
オンライン参加：1000円→無料

▼過去のイベント登壇ゲスト（一部抜粋、敬称略）
水谷隼（卓球金メダリスト）／ひろゆき（実業家）／田村淳（お笑い芸人）／前田裕二（SHOWROOM株式会社 代表取締役社長）／伊藤 羊一（Yahoo!アカデミア学長）／乙武 洋匡（文筆家）／北野唯我（株式会社ワンキャリア取締役）／西野亮廣（芸人・絵本作家）／平野啓一郎（小説家）

1. 早寝早起きファースト
「楽しい！充実したコミュニティ！」の基盤にあるものは「早寝早起き」

2. 「好きの解放」
普段周りに行ってなかった「好き」を解放することで「共感した仲間」が集まってきます。年齢・役職・上下関係なし！

3. ウェルカム精神
新しいメンバーには積極的に声をかけ、ウェルカム精神で交流しましょう。誰もが最初は新人だったはず。

4.挙手と拍手
一番乗りで手をあげることは勇気のいるもの。その挙手には拍手を送ろう。拍手の送り方は様々。

5.ごめんなさいが言えるコミュニティ
良い時間だけありがとうと言えるコミュニティではなく、悪い時にはごめんなさいが言えるコミュニティにしていきましょう。

おはようございます。22時に寝て5時に起きる、朝渋代表の5時こーじです。

早起きは、まわりに流されず、
自分の意志で人生を歩む第一歩。

「朝渋」は、早起きの習慣化を目指すコミュニティですが、本当のゴールは「早起きの成功」に限らず、「自分軸で生きる」ための第一歩を1人でも多くの人に踏み出してもらうことです。

予測不能の変化が続く世の中で、
自分で自分のご機嫌を作るための、早寝早起き。

世の中的な「当たり前」に飲み込まれるのではなく、自分で立てた旗を守り、本音に従って生きる人を増やすことが、自分の使命です。

「早起きっていいよね」で集まるコミュニティは、毎日の暮らしを良くしたいと思っているポジティブな人だらけのコミュニティです。

朝渋コミュニティは全国どこからでも参加できます。

朝を制する者は人生を制す。
一緒に早寝早起きを楽しみましょう！

◎MEDIA

◎朝渋の最新情報はこちらから

公式HP：http://asa-shibu.tokyo/
公式Twitter：https://twitter.com/asa_shibu
５時こーじTwitter：https://twitter.com/kojijico
公式Instagram：https://www.instagram.com/asa_shibu/
公式LINE：https://lin.ee/mxQ3GBM

◎入会方法・決済について

・CAMPFIREコミュニティページの「今すぐ参加する」ボタンから入会することができます。 なお、月の途中で入会した場合でも1ヶ月分の料金が発生します。(当月分は日割り計算になりません)。 月途中で退会した場合も返金はありません。ご了承ください。
・入会申請後、CAMPFIREから自動送信されるメール (タイトル：「【CAMPFIRE】支援完了のお知らせ」）内にて、今後の参加手順をご連絡します。 入会審査に2-3営業日ほどお時間いただく場合がございます。ご理解いただけますと幸いです。
・CAMPFIRE コミュニティのご支援はクレジットカードとキャリア決済のみになります。
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なお、使用可能なクレジットカードは下記のみです。また、残り有効期限が100日以上のクレジットカードに限らせていただきます。
VISA/MasterCard/JCB/Diners Club/American Express
・ご使用可能なキャリア決済は下記のみです。
auかんたん決済/ソフトバンクまとめて支払い/ワイモバイルまとめて支払い
・領収書の発行は行っておりませんので、ご了承ください。

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