朝渋オンラインは、第一線で活躍するゲスト陣から、"人生を自分で選択するヒント"を学ぶ朝活コミュニティです。朝7:30から渋谷で行われる「朝渋イベント」の生配信・再放送・アーカイブ配信の視聴から、通勤やメイクなどの朝時間をアップデート。早起きから、自分の人生を経営しよう。

プロジェクト本文

朝はあなたの可能性が目覚める時間

朝渋オンラインは、月4回以上開催される
朝渋イベント」の生中継をメインコンテンツとする、
全国版・朝活オンラインコミュニティです。

ライフスタイル、エッセイ、小説まで、幅広い分野において、
第一線で活躍するゲストたちの価値観に迫りながら、刺激的な朝をお届けします。


▼過去の登壇ゲスト陣


起きたてのフレッシュな頭に入ってくるゲスト達の金言やユーモラスな発想は、
就職や転職、人生の迷いや漠然とした不安を晴らし、
より良い生き方・働き方のヒントを教えてくれるはず。

YoutubeやSNSを観ながら、なんとなく過ごしていた
通勤時間やメイク中、いつもの朝時間をアップデート。

「人生を自分で選択する力」が身に付く、刺激的な朝をお約束します。


◎朝渋オンラインの楽しみ方

朝渋オンラインでは、イベント当日のライブ配信を中心に、
見逃し配信・アーカイブ配信も行なっております。


1. イベント当日7:30〜9:00、ライブ配信
2.イベント開催週※の土曜朝7:20〜8:30、見逃し再放送
3.イベント開催翌月の1ヶ月間、動画プラットフォーム限定リンクをアーカイブ公開

※1週間に2回以上のイベントがあった場合、いずれか1本の再放送となります。


5月後半〜6月のラインナップ

朝渋では現在、新型コロナウイルスの感染拡大状況を鑑み、5月末までの全イベントを無観客にて実施、オンライン配信にて開催しております。

さらに、4月開催イベントのアーカイブ配信、過去開催の大人気回の再放送も充実! 1ヶ月間のスケジュールを、カレンダー画像にまとめました(ぜひ保存してご活用ください!)。


【豪華ゲストの無観客イベント配信】

5月、6月のイベントも、すべて無観客にて実施、朝渋ONLINEにて限定配信いたします。

①5/20(水)  7:30-9:00【オンライン配信】
早起きを25年以上続ける2人が語る、大人の早起き術


ゲストは、4月9日(水)に『「朝1時間」ですべてが変わる モーニングルーティン』を出版された池田 千恵さん。

朝活の第一人者である池田さんと、早起きの第一人者である朝渋代表5時こーじが一堂に会し、早起首脳会談を開催します。

午前中の冴えた頭は、あなたの可能性を何倍にも広げてくれる。朝の時間は人生のゴールデンタイム。朝を有効活用することで「時間が足りない」問題は解決◎さらに、未来への種まきに時間を使えるようになり、なりたい自分の姿に近くことができると語る二人。

それぞれの早起き術を中心に、早起きがもたらす可能性について掘り下げます。

早起きを25年以上続ける2人のトークが聞ける、またとない機会です!


②5/27(水)  7:30-9:00【オンライン配信】
ウソまみれの社会で見つけた、10の真実

ゲストは、4月17日(金)に『大きな嘘の木の下で ~僕がOWNDAYSを経営しながら考えていた10のウソ。~』を出版された田中修治さん。

世の中には、「常識」という言葉を盾にしたウソがはびこっている。ウソから脱却し、自分だけの真実を見つけて、それぞれの「豊かな人生」を歩んで欲しい。そんな田中さんの想いが込められた本著を題材に、世の中に蔓延する10のウソについて、田中さんが見つけた真実を鋭くお伺いします。

人生は幸せではなく、豊かさを目指すもの。なぜ人は「選択に意味がある」と勘違いしてしまうのか?

そんな多くの「常識」に切り込むことで、一歩前にアップデートしていきましょう!


【6月のイベント内容】

①6/10(水)  7:30-9:00【オンライン配信】
思考の独自性を育てる戦略読書のススメ


「人と同じ発想しかできない」、「自分のアイデアにはオリジナリティがない…」そんな風にお悩みの方も多いのではないでしょうか。その原因は、人と同じ本を読んでしまっているから。

本屋に行くと、一番最初に目に入るのは今売れているビジネス書の棚。いつもそこからベストセラーを手にとって、読書をする。そんな読書習慣によって、私たちの思考は知らない間に画一的になっています。

思考は、読んだ本から作られる。だからこそ、いつ、どのように、どんなジャンルの本を読むかという「戦略的な読書」が私たちには必要です。

キャリアのステージ毎にどのような本を読むべきか、戦略的な読書法について学びましょう!


②6/19(金)  7:30-9:00【オンライン配信】
世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方


「この仕事をずっと続けていいのか分からない。モヤモヤする……」
「『何か』やりたいけれど、『何がしたいのか』が分からない……」
こんなお悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。

実はこれは、やりたいことの正しい見つけ方を知らないことが原因です。
自分の本当にやりたいことが見つかると、やりたいことに向かってエネルギーが発揮され、大きな成果につながります。さらに成果が生まれたことで次のやりたいことに出会い、さらに成長し続けるというポジティブループに入ることができます。

大切なのは、やりたいこと探しには「メソッド」があり、誰でも見つけることができるということ。この「自己理解メソッド」は、普遍的で本質的な、「あらゆる悩み」が解決していくメソッドです。

自己理解メソッドを使って、今日から人生のモヤモヤと決別しましょう!

③6/24(水)  7:30-9:00【オンライン配信】
変化の時代に考える幸せのメカニズム


あなたが幸せを感じるのはどんなときですか?美味しいものを食べたとき、美しい景色を見た時、仕事のプロジェクトが大成功を納めたとき…きっと人それぞれ思い浮かべる景色が違う一方で、「いつも人と比べてしまって、幸せを感じられない」と不安を感じている人もいるのではないでしょうか。

それは、「幸せのメカニズム」を知らないから。前野教授は、幸せになるためのポテンシャルは、すべての人が持っている。」と語ります。
前野教授の幸福学研究では、哲学や心理学とは異なる視点から、幸福を体系立ててアプローチ。そして、人が幸せを感じる「4つの因子」を見つけました。

本イベントでは、4つの因子をベースにしながら、パラダイムシフトを迎えたいまだからこそ、普遍的な「幸福の見つけ方」について考えます。私たちはどのようにすれば幸福になれるのか、ぜひいま一度、一緒に考えてみませんか?


ONLINE恒例、先月の見逃し「アーカイブ配信」も実施!

①4月7日開催イベント
「人脈なんてクソだ。変化の時代の生存戦略」
ゲスト:三浦 崇宏さん


②4月15日開催イベント
「SNSマーケティング最強メソッド!〜今日から「信用」を創り出す〜」

ゲスト:室谷 良平さん


③4月22日開催イベント
「ハイパフォーマーになるための睡眠技術」
ゲスト:小林 孝徳さん



◎イベントの他にも、早起きを続ける仕組みが充実!

◼︎ オンライン朝会への参加 

毎週土曜朝7:00〜、 5時こーじ主催・全国をつないだ
土曜朝7:00〜のオンライン朝会「村長朝礼」に参加できます。
早起きtipsの共有、 朝渋のウラ話やコミュニティ会議を、
47都道府県のメンバーとインタラクティブに展開。
終了後に、その週のイベント動画を再放送!
寝溜めしがちな土曜朝、全国にいる早起き仲間と最高のスタートダッシュを。

◼︎メンバー主催・オンラインならではの部活動も

Zoomを活用した「作業部」「読書部」など
メンバー主催の部活動も盛んに行われます。


◎コミュニティメンバーの声

「地方に住んでいるとなかなか著者イベントに行けず、どうにか見られないかと考えていた時に朝渋ONLINEが始まり、すぐに入会しました。 当時は朝型の生活にシフトチェンジ中だったので早起きする理由ができ、生活リズムの改善も助けてくれました。 今では著者イベントだけじゃなく、札幌支部の同じ時代感覚を持った人たちとの繋がりやオンライン朝活、朝渋図書室など、手帳には朝渋関連の予定がたくさん入っています。 朝渋ONLINEに入った頃は早起きがきっかけでこんなに毎日が充実するとは想像もしていなかったので(笑)あの頃のわたしが今を知ったら驚くと思います」


「5時こーじさんの記事を読んで「自分軸で生きるための早起き」という考え方に共感し、朝渋ONLINEに加入しました。地方にいながら何万部も売れた本の著者の話が聞けるのは非常に有意義です。また、朝渋に加入して朝型生活になり、身体の調子はいいし、仕事は捗るし、何故かみんなに尊敬されるし、いいことだらけ。子どもの寝かしつけで一緒に寝て、9時就寝4時起きが基本になりました。そんな早起きがキッカケで今では仕事を辞め、独立して、自分の人生の主導権を自分で握ることが出来ています。 朝渋ONLINEの中では、1番の存在感を発揮することを、ここ存在感の低い佐賀県から目指しています。朝渋九州支部の設立も目指しています。九州人集まれ!



「朝渋オンラインでは地方にいながら東京に行かなければ聞けないような話題の著者や経営者のお話を月4回以上もリアルタイムで聞くことができます。 朝のセミナーの魅力は、その日からすぐに学んだことが活かせることです。 私は早起きが苦手ですが、「早起きをしたら◯◯さんのセミナーが聞ける!」というワクワクした気持ちのおかげで、早起きが楽しみになりました。 また、同じ講演を見たメンバーとSNSで学びの共有ができたり、実際に会って語りあえる価値観で繋がる友人ができました。 朝渋のおかげで、早起きを通じて人生を高め合う仲間ができました」


◎早起き村の村長から一言


おはようございます。22時に寝て5時に起きる、早起き村の村長 5時こーじです。

早起きは、自分の人生を加速させるための起爆剤です。
「朝渋」は、早起きの習慣化を目指すコミュニティですが、
本当のゴールは「早起きの成功」ではなく、
「自分軸で生きる」ための第一歩を踏み出してもらうことです。

残業、満員電車、飲み会…周りの目を気にして、
世の中的な「当たり前」に飲み込まれる人が、あまりにも多いと思います。
平日は家と会社の往復で終わってしまったり、土日は疲れて休んでしまったり。
「時間があったらやりたいこと」に延々と向き合えないまま
毎日を過ごしている人が、 僕の周りには沢山います。

 ですが、「早起き」という自分ルールができると、
早く起きるために飲み会を断ったりしないといけない。
まわりに混じってダラダラとしていた残業も、
「早く帰ろう!」と自分で決めて動くことができる。

それまでは他人軸でやっていたことが、
自分との約束を守るために「自分軸」で取捨選択できるようになっていきます。
早起きは、そんな「自分軸」で生きるための第一歩なのです。

夜中の2時まで飲んでタクシーで帰っていたような人が、
朝の7時からやりたいことができるようになる。これは革命ですよね。

「早起きで人生変わった!」 

僕が、朝渋メンバーから言われて一番嬉しいのは、この言葉です。
これからも、早起きで人生を変えることができた人を増やしていくのが、僕の使命です。
早起き習慣を身につけて、人生をより良くしたい人。

朝渋オンラインへの参加を待ってます!


◎参考記事・レポート





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朝渋Twitter:@asa_shibu

5時こーじTwitter:@kojijico


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