2022/03/25 14:18
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こんにちは！コミュニティ内ではラグビーに必要なトレーニングを紹介しています。今回はその一例を紹介します。ラグビーのフィジカルにおいて欠かせない「フィットネス（持久力）」をトレーニングするプログラムを紹介します。その名も「100m ラン...
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2021/05/30 09:14
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コミュニティメンバー限定で公開しているスポーツ栄養座談会のまとめ資料を公開したいと思います！スポーツをしている人もそうでない人もたんぱく質、摂れていますか？ラグビー選手やその他競技のアスリートにも欠かせない栄養素である「たんぱく質」！...
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2021/05/01 14:45
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