2022/03/25 14:18
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こんにちは!コミュニティ内ではラグビーに必要なトレーニングを紹介しています。今回はその一例を紹介します。ラグビーのフィジカルにおいて欠かせない「フィットネス(持久力)」をトレーニングするプログラムを紹介します。その名も「100m ラン...
2021/05/30 09:14
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