JUMPOUT トレーナーズルーム

先日、月1の定例会で、Holistica Movementというサーフィンの世界一のトレーナーがやっているトレーニングをみんなで行いました！

アスリートにも一般の方にも使えるトレーニングです。

身体の柔軟性や連動性を作って、しなやかな身体を作ります！

ものすごい好評だったので、オンラインサロンメンバーに月1で毎月やっていこうと思います！

身体動かして健康になりたい人は是非、JUMPOUTトレーナーズルームにお入りください！