JUMPOUT トレーナーズルーム

【オンライン忘年会おさらい】昨日はオンライン忘年会やらせてもらいました。参加してくださったみなさんありがとう！どうなる事かと思いましたが、意外に楽しくやれました。JUMPOUT トレーナーズルーム事務局の大石さんと斉藤咲紀さんが色々企...

JUMPOUT トレーナーズルームでは、コロナ期間もオンラインでの講座を開催しています。六月からは、リアルの場での講座もやっていきます。動画コンテンツも充実してきました。学びたい人、繋がりたい人、挑戦したい人集まれ！

こちら投稿してなかったんですが、ずっと活動はしています！前回は、オンラインサロンメンバーによる、「膝についての再生医療講座」を開催しました。オンラインサロン内では、学びの場でもありますが、サロンメンバーのチャレンジをする場でもありたい...

肩、脊柱、股関節、足首の動きを良くし、動きの流れを作るHolistica Movement のグループトレーニングをやりました！トレーニングの最後には瞑想もして、心と身体のバランスを整えます。オーストラリア発で日本ではまだ10名しか持...

今月の講座は股関節について！股関節の解剖学や機能の座学から、股関節のケアの実技をしていきました！受講者の方も仕事で即実践してくださり、かなり効果的だったようです！これからも本当に良い知識や技術を広めていきます。

10月も月一グループトレーニング開催しました！今回は二子玉川の新しく出来たパルクールジムTerrace Athletics さんでやりましたよ！サーフィン世界一のトレーナーのトレーニングメソッド「Holistica Movement」...

先日、初めてのトレーナーズルームの講座堤式整体 呼吸講座を開催しました。1日2万回もしている呼吸。あなたはちゃんと呼吸できていますか？その2万回が悪い呼吸だとしたら、自然と肩こりは起きます。いくらマッサージに行っても呼吸が悪ければ、良...

先日、月1の定例会で、Holistica Movementというサーフィンの世界一のトレーナーがやっているトレーニングをみんなで行いました！アスリートにも一般の方にも使えるトレーニングです。身体の柔軟性や連動性を作って、しなやかな身体...

8月にオンラインサロンを始めて、初めての月一定例会を始めました！初めましての人も多かったですが、同じ価値観で色々なタイプの人達が集まるため、すごく盛り上がり情報交換や新しい出会いが生まれました！引き続き、仲間を募集中です！