JUMPOUT トレーナーズルーム

肩、脊柱、股関節、足首の動きを良くし、

動きの流れを作る

Holistica Movement のグループトレーニングをやりました！

トレーニングの最後には瞑想もして、心と身体のバランスを整えます。

オーストラリア発で日本ではまだ10名しか持っていないこの資格。

オンラインサロンのメンバーは、月一回無料で受けられます。