2019/10/03 21:57
先日、初めてのトレーナーズルームの講座
堤式整体 呼吸講座を開催しました。
1日2万回もしている呼吸。
あなたはちゃんと呼吸できていますか？
その2万回が悪い呼吸だとしたら、自然と肩こりは起きます。
いくらマッサージに行っても呼吸が悪ければ、良くなりません。
また口呼吸でいる事で、顔もブサイクになります(￣(工)￣)
という事で、
呼吸についてや、呼吸の評価、改善していく施術、エクササイズを講座していきました！
次々と講座は開催していきます！
10月は4つ講座開催します。
