瞑想を習慣化するオンラインサロン

このサロンでは、瞑想の習慣化を目的にしています。

瞑想に取り組む理由は人によって理由が違います。

Aさん「気分の上がり下がりを減らして、毎日毎秒、幸せを感じていたい」

Bさん「忙しくて慌ただしい毎日に、立ち止まる時間が欲しい」

Cさん「引き寄せの法則を強化するために、波動を高めたい」

Dさん「マインドセットを変えて、自分らしく生きる覚悟が欲しい」

Eさん「瞑想に興味がある、体験してみたい」

Fさん「とにかく自分を変えてみたい」などなど。

どんな動機でも瞑想を通して、自分と向き合うことで自分の感情に向き合い、マインドセットを理解し、新しい自分にアップデートしていく機会が得られます。

恐れていることを見つめるからこそ、自分の精神に確かな成長を感じることができます。

自分の為に人生の時間を使うことを、ぜひ決意してください。

あなたの決意をサポートします。

私は１１歳で幼馴染を亡くし、そこで姉から渡された本、「チベット死者の書」で瞑想に出会いました。

そこから、チベット瞑想、マインドフルネス、禅、スピリチュアリティー、量子力学、脳科学、ニューロミュージック、さまざまな観点から瞑想を分析し取り組んできました。２０２３年にはネパールでのサウンドヒーリングのサーティフィケーションを取得し、チャクラを使った自分との対話法も教えています。

沢山の瞑想を学びましたが、すごい瞑想というのは存在しません。

いちばん大事なことは、継続すること、習慣化してコツコツ積み上げて取り組むことです。

このサロンを通して、皆さんと瞑想を習慣化し、なりたい自分になれるよう、新しい自分に出会えるよう、自分らしく在れるよう、全力でサポートしていきたいと思っています。