このコミュニティについて
このコミュニティをご覧いただきありがとうございます♪
ジュニアアスリートの身体作りをサポートするオンライン/対面の運動サロンです。
私はこれまでBリーグでのトレーナー以外にも様々な競技のジュニアアスリートを指導してきました。プロ・アマでの経験を通して感じたのは基礎的な運動能力の差でした。
下の図をご覧ください。
この図はパフォーマンスピラミッドと言います。アスリートの競技力向上を支える身体構成要素を各層ごとに細分化しパフォーマンスを向上させようとする考え方です。図の様に下からバランス良く積み上げられていることが重要です。
私がこのコミュニティで実現したいことは2つです。👇👇👇
①選手が目標に最短で達成できる様にサポートをする
②選手を普段サポートする周りの大人【保護者や指導者】が正しい知識を持つことができる様にサポートする
正しい知識を身につけて、心も身体も成長していきましょう!!
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