▼はじめに

最近いつ運動しましたか？学生時代と違い「体育の時間」はありません。

忙しいこの時代の中では、自らその時間を生み出さなければ運動する機会はほとんどありません。

私たちの関節は消耗品で、身体は一生モノです。

我々はこの身体であと数十年生きていかなければいけません。

これからの人生を共に歩んでいくご自身の身体のメンテナンスをしませんか？

気になる姿勢のクセや、日々の肩こりや腰痛、どうにか変えたい体型など、身体にまつわる悩みはとどまることを知りません。

正しい身体の使い方や、疲れづらい身体作りの知識や経験、体型改善のための努力はこれからの人生きっと皆さまのお役に立つはずです。

誰からの視線も気にすることなく、もくもくとピラティスに集中し、身体に対するマインドとこれから長年付き合っていく自分の身体、このオンラインピラティス道場で整えていきましょう！

ご入門お待ちしております！

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関清香のオンラインピラティス道場は、一般の方向けに開かれたコミュニティのため、
同業の方(インストラクター業をされてる方)のご入門はお断りさせて頂いております。
確認が取れた場合には、グループの退会とさせて頂きます。
その際のご返金にはご対応できかねますので、何卒ご理解頂けますようお願い申し上げます。

指導者向けは、また別の講座等で開催を検討しておりますので、お待ち頂けましたら幸いです。 
何かご不明な点や指導者向け講座のご希望等がございましたら、運営事務局の白石までご連絡下さい。

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▼アーカイブレッスン見放題
・Facebookページで動画の閲覧可能
・月1回以上facebookでご質問にお答えします
※以前より交流がある同facebookページでの公開となります。
※新規の方はご入会後「アクティビティ」からfacebookへのご登録方法をご確認ください。
ご購入の際は事前に必ず「よくある質問」や「注意事項」をご確認ください。

〈こんな方におすすめです！〉

・オンラインでレッスンを受講してみたい方

・スタジオに通えない方

・腰痛や肩こり、日頃の運動不足を解消したい方

〈よくある質問〉

Q：ピラティスを経験したことがなく、身体も硬いのですが…

A：大丈夫です！身体が硬くてもできるエクササイズを沢山ご用意しています。

Q：男性も入門可能ですか？

A：はい、もちろん大歓迎です！

Q：実際にレッスンを受けてみたいです。

A：ぜひスタジオに受けに来て下さい！「STUDIO es」からお好きな時間でご予約下さい。(スタジオは女性限定です)

Q：Facebookアカウントを持っていないと参加できませんか？

A：Facebookアカウントはグループ入会に必須となります。お手数ですがご登録をお願いいたします。

▼ 関清香 seki sayaka

・PSGAグランドマスターインストラクター
・FTPマタニティピラティスインストラクター

2014年7月STUDIO esを初台にオープン。指導歴11年。豊富な知識と指導経験を持ちインストラクターの育成にも携わる。姿勢や身体作りを日々研究するスペシャリスト。分かりやすく楽しいレッスンと評判の予約の絶えない人気インストラクター。

■Twitter　https://twitter.com/studioes731
■ Instagram studioes731　https://www.instagram.com/studioes731/
■関清香/せきさやか - Youtubeチャンネル　https://www.youtube.com/channel/UCPSpOmi-dxg_AaEpqkXSNoQ
■スタジオ STUDIO es (スタジオ エス)　https://studio-es.wixsite.com/studio

▼注意事項（必ずお目通しください）

・講師・ゲストメンバーへの友達申請、メッセンジャー等のDM送信は禁止いたします。 

・Facebookグループ及びコミュニティ内の投稿や内容については許可された場合を除き、SNS等外部への口外は禁止いたします。

・他の利用者の方への誹謗中傷、荒らし行為などに該当する行為があっ・た場合、その他運営の妨げになると判断した場合、強制退会とさせていただく場合があります。

・決済後のご返金やキャンセルは一切できかねますので、予めご了承ください。（Facebookアカウント停止などによる返金もできません）

・ご入会後Facebookグループから退会しただけでは解約になりません。必ずCAMPFIREサイトでの解約手続きをお願いいたします。詳しくは下記をご覧ください。
https://help.camp-fire.jp/hc/ja/articles/229489627

・CAMPFIREの決済や入退会に関しましてはCAMPFIREのヘルプページをご覧ください。
https://help.camp-fire.jp/hc/ja

・その他規約はCAMPFIRE利用規約に準じます。
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