一人では中々続かない習慣作り

ダイエットや運動、筋トレ、勉強や食事制限など、習慣付けたいことはたくさんあります。

しかし一人では中々続かず、三日坊主になってしまいがちです。

それなら、みんなでやれば楽しく習慣化できるだろう！と考え、開設に至りました。

※実際に一人でやるよりみんなで報告し合ってやる方が継続率が大幅にアップしたという研究結果があります。

基本の活動内容

・オーナーから効率よく習慣化するための役立つテクニックを発信

・メンバー同士で成果や目標、進捗などの交流

・オーナーからのアドバイス

コミュニティに入ると…

・今まで続かなかったものが習慣化する

・さらに難易度が高い習慣に挑戦できる

・みんなと楽しく取り組める

活動はLINEグループにて行います！

※メンバー特典では、

◼基本のLINEグループでの活動

◼基本の活動＋１ヶ月に１回、１時間程度、zoomでオーナーの直接指導＆相談

の２つご用意しています。

習慣化を目指す方だけでなく、習慣術を学びたいという方もぜひお待ちしております！

※画像はフリー素材を使用しています。