このコミュニティについて
現代人はテクノロジーの進化により、動く機会がぐっと減りました。その影響で姿勢の乱れや健康面、メンタル面にも影響が出ている方が増加しています。 また、姿勢や立ち方、カラダの使い方などは義務教育では深く教えてもらわないですよね?そこで大人になってからでも遅くないので少しだけでも人間のカラダの仕組みを理解してもらえたらと思っています。理解を深めることでご自身でも姿勢を変えられる力をつけられるお手伝いをしたいのです!
女性の方はいくつになっても美を追求したい思いがあると聞きます。顔が美しい、肌が綺麗、髪艶が綺麗など様々ですが『姿勢が綺麗』、『脚が綺麗』な方は総合的な評価が高いと思います。姿勢が変われば見た目の印象がより若々しく見えます!歩き方にも姿勢が関わってきますし、美脚でも姿勢が重要となってきます。 姿勢に関わる知識をインプットしてもらい、しっかりアウトプットできるように動画を観て勉強したり、メンバー同士で交流ができる場で皆同じ志を持ちチャレンジ企画で『mission』をクリアしていけたら楽しく美姿勢・美脚への道が開けると思います! 僕と一緒に輝く未来のために頑張っていきましょう。
✅ ご自身の姿勢が気になるがどうしたらいいかわからない
✅ 自分一人でどんな運動やストレッチをしたらいいかわからない
✅ 下半身太りをどうにかしたい
✅ 産後の体型変化を元に戻したい
✅ 慢性的な肩こり、腰痛、膝痛、頭痛や疲れやすいなどを改善したい
✅ ワーキングママや主婦の方、もちろんお子さんのいない女性でもOKです。
③チャレンジ企画
メンバーが5名以上集まれチャレンジ企画てメンバー同士の交流を深めて、皆んな同じ方向に向かって頑張っていけたらと思います。
④メンバー様限定特典
月額1000円で美姿勢・美脚になれる!
Ⅰ. 自宅でできる美姿勢・美脚になるための動画配信
通常オフラインで開催している僕主宰のセミナーや普段パーソナル指導での内容を動画でご覧になれます。
【動画詳細】 美姿勢・美脚になるための必須なエクササイズやストレッチ、カラダの仕組みを講義形式での解説付き動画を月に3〜5本配信します。
(配信した動画は過去動画として残ります)
つまり見放題となります。
Ⅱ. 月1オンラインレッスン(conditioning & yoga) メンバー限定でビデオチャットアプリ(Zoom)を使ってオンライングループレッスンをします。月毎のレッスン日は予めFacebook非公開グループ内で告知します。
Ⅲ. メンバー限定非公開グループへご招待
メンバー限定Facebook非公開グループへ招待します。 そこでは、メンバー同士での交流や姿勢や美脚に関してのご質問なども可能です。 また、メンバー限定チャレンジ企画などもこのグループ内で行います。
Ⅳ. サロンメンバーチャレンジ企画
・30日美姿勢チャレンジ
・30日美脚チャレンジ
・30日くびれチャレンジ
他にもメンバーさんからご提案頂いた企画は、ご要望にお応えできる限り採用してチャレンジ企画を盛り上げていけたらと思います。
⑤ プロフィール
金城 誠也(きんじょう せいや)
沖縄県で『カラダの悩み解決の専門家』として、パーソナルトレーナーとして活動している。
『カラダを整えて動かせる』という指導スタイル。
パーソナルトレーニング指導は、年間1000件を超える。その中でもコンディショニング(調整)を得意とし、姿勢改善や不調改善(肩こり・頭痛・腰痛・膝痛)を中心に立ち姿勢や歩行動作のアドバイスもしている。
更に、女性の悩みである美姿勢や美脚へと導くためにカラダの本来ある関節や骨のポジションを整えて悩みを解決している。
集団指導では、ヨガインストラクターの嫁と一緒にママさん向けのレッスンを行っている。
Instagram https://www.Instagram.com/seiyatr333
【実績】
一般の女性に対し美脚・美姿勢・ウォーキングのセミナーを講師として開催している!
指導歴は8年齢で、パーソナルトレーニングでは年間1000件以上、その中で何人もの女性を美姿勢や美脚へと導いてきた。
2021年1月からは企業様へ出向いて姿勢改善指導を行う予定!(2020年12月契約予定)
【資格】
・jhca認定フィジカルコンディショナー
・加圧トレーニングインストラクター
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