堀江卓嗣の「住処でピラティス」オンライン

▼最初に

「オンラインでピラティスレッスンを開催します」 

身体の不調や身体が重たい、家にいることが増えて運動不足と感じている方はいませんか？

忙しい時間の中で身体を動かす時間や、向き合う時間は中々多く取れません。または時間を作れていないのかもしれません。日常生活を送る中で身体と向き合う時間は食事をする、睡眠を取ることと同等にとても大事な時間です。丁寧に日常を過ごす、身体の不調を極力なくし快適に過ごしていくためには身体と会話することが大切です。

猫背や脚のむくみ、肩こりや腰痛、身体の不調など悩みを書き出すと溢れ出してしまいます。それらを解決する方法として正しい身体の使い方を知る、身体をメンテナンスすることが挙げられます。

スタジオには足を運べない、子供が小さい、リモートワークが増えた、そのような方に日常生活の質を上げる身体の使い方をピラティスを通じてオンライン上で皆さんと共有していきます！

皆さまの住処（家）が身体を整える最適な環境へと変化します。そして自身の身体を知り、メンテナンスして整えていきましょう！

STUDIOsumicamは皆さんと身体の共有する時間が作れることを楽しみにしています。

【コンテンツ】

毎週水曜日２１：００〜（約３０分〜４５分）

オンライン上でピラティスレッスンを開催します。その場でリクエストにお答えすることも可能ですし、後日、メンバー限定のLINEオープンチャットにてご相談や質疑応答にお答えすることができます。
レッスンにリアルタイムで参加できない方は、オンラインレッスンは録画をしますので後日録画から動画を視聴ができるように致しますのでご安心ください。

【こんな人におすすめ】

✳︎スタジオに通えない方

✳︎身体の不調を整えたい方

✳︎日頃の運動不足を解消したい方

✳︎ピラティスに興味がある方

【プロフィール】

堀江卓嗣–HORIE TAKUJI

岐阜県では初めてとなるピラティスとボディワーク専門のスタジオとピラティス協会を設立。頭から足の先までの繋がりを考えより健全な身体作りを探求するスペシャリスト。

STUDIOsumica 代表

Lead Pilates協会 代表

✳︎STUDIOsumica〜Pilates &BodyWork feel at home〜
http://pilates-sumica.com/

✳︎Facebookページ
https://www.facebook.com/STUDIOsumica/

✳︎Twitter
https://mobile.twitter.com/pilates_sumica

✳︎YouTube（住処でピラティスちゃんねる）
https://www.youtube.com/channel/UCs4fDO3e4im-ZZfTRIobPJw

【注意事項】

✳︎LINEグループ及びオンラインレッスンの投稿や内容については許可された場合を除き、SNS等外部への口外は禁止いたします。

✳︎2020年3月現在、LINEの年齢認証がない場合、承認制のLINEオープンチャットには参加できません。
3大キャリア（SoftBank/ docomo/au）を個人でご契約の方は問題ありませんが、法人契約・またはMVMO（格安SIM）をご利用の方は年齢認証できない場合がございますので、必ず年齢認証後、ご参加してください。

 ✳︎他の利用者の方への誹謗中傷、荒らし行為などに該当する行為があった場合、強制退会とさせていただく場合があります。

✳︎決済後のご返金やキャンセルは一切できかねますので、予めご了承ください。

✳︎ご入会後LINEグループから退会しただけでは解約になりません。必ずCAMPFIREサイトでの解約手続きをお願いいたします。詳しくは下記をご覧ください。
https://help.camp-fire.jp/hc/ja/articles/229489627

✳︎CAMPFIREの決済や入退会に関しましてはCAMPFIREのヘルプページをご覧ください。
https://help.camp-fire.jp/hc/ja

・その他規約はCAMPFIRE利用規約に準じます。
https://camp-fire.jp/pages/term