はじめまして。

カラダづくりで「ワンランク上の自分を目指し、人生を彩り豊かにしていく女性を増やすこと」を使命に活動をしているパーソナルトレーナーのMichaiです。

当サロンがあなたのカラダと人生にできることは大きく3つです🌹

■女性らしいカラダづくりで重要な「姿勢」「食事」「ココロ」「運動」のプログラムや方法をお伝えできます🌹

■Michaiとのセッション・サロン内の配信を通し「自分に自信」を持つことで、今までできなかったことを「できる」に変える行動にうつすことができます🌹

■「痩せる。」でなく「変わる。」ことができるカラダづくりの方法を伝えることができ行動にうつすことができます🌹

ただの主婦で終わらない為・・・

東京で仕事をし、自分のカラダも心も削る生活習慣を送り続け、理想のカラダとは程遠い生活・・・

さらに一度は戻ったカラダも

出産で産後太りをし、ただの主婦でこのまま自分の人生を終わるのか。と

自信のないカラダのせいで人生までも諦めかけていました。

ちょうどこの頃は

運動を教えるだけのトレーナーとしても違和感も感じていた頃でした。

産後すぐ運動ができない環境を

逆転の発想とし、カラダが動かせないならココロの持ちようを変えてみよう！と

思い立ったところで人生は動き始め🌹

思考を変えるためにできることや

カラダづくりをココロの面からも強化していく関連本など年間100冊以上の本や文献を読み

「子どもを産んでも人生の主人公は自分だ！」と行動にうつしたところ

カラダも人生も変わっていきました。

女性はライフステージが変わりやすく

自分のことを考える時間もなく日々を追われ「なんとなく過ごしてしまう。」方も多いのではないですか。

なんとなく食べれば

なんとなくできてしまうカラダ

なんとなく過ごせば

なんとなく人生も過ぎる。

日々の習慣や考え方で

カラダも人生も「ワンランク上の自分」を目指すことは可能なのです🌹

ただの主婦で終わりそうだった

Michaiができたのですから👌

カラダづくりのハンドルを握るのは

「あなた」で

助手席でアドバイスを入れるのが

「Michai」という関係性で

当サロンを活用してほしいです🌹

私を含め関わる方々と共に楽しく

カラダづくりを通して人生を

彩り豊かにしていきましょう🌹

<自己紹介>

三重県生まれ鹿児島県在住🏝中京女子大卒

関東にてトレーニング指導修行を積み、

結婚を機に鹿児島へ

2014 女性専用ジムにて200人以上のカラダづくりをサポート

2015 某パーソナルジムにて女性トレーナー育成を行う。フリーランスとなる。

2017 出産をし産後1年でBESTBODYJAPAN出場🎉産後ママ向けのオンラインパーソナルサポート開始。

2019 自身念願のカラダづくりスタジオ「studioOGOJOY」を設立しオーナーとなる。

月100本以上のセッションを行い

県内外問わず女性に向けたカラダづくりをサポートしております。

鹿児島県メディア出演多数。

<保有資格>
■健康運動指導士

■ストレッチトレーナー

■キッズコーディネーション

■ビューティフードアドバイザー

支援者へのリターンについて

■サロンメンバー限定　カラダづくりのためのレシピ紹介※LINEオープンチャットにて限定URLご案内

■サロンメンバー限定　直接トレーニング(月2回　30分)※LINEオープンチャットにて限定URLご案内

■サロンメンバー限定　オンラインお茶会(2ヶ月毎に1回)※LINEオープンチャットにて限定URLご案内

■サロンメンバー限定　毎月「カラダづくりチャレンジ企画」を発信します。フィードバック付　※LINEオープンチャットにて

■他のSNSでは解禁していないグループ限定に、食事の知識を始めカラダづくりメソッドをお伝えします。※LINEオープンチャットにて

■カラダづくりに関わるオススメの本やマインドアップのための配信も行います。※LINEオープンチャットにて限定URLご案内

■女性らしいカラダづくりを専門にしている講師方々をお呼びし、ライブ配信なども行なっていきます。※LINEオープンチャットにて限定URLご案内