▼はじめに

肩こりや腰痛、心の問題などの不調はありますか？

あるけど何もしていない…何をすれば良いか分からない…という人は多いと思います。

運転している車のブレーキが効かなかったり、ハンドルが切りにくかったりしたら事故が起こる前に修理やメンテナンスに行くのに、自分の身体・心の問題となると目を向けない・無視する人ばかりです。

当たり前の事ですが自分はこの世でただ1つの存在であり、車の様に手軽に部品を交換する事はできません。替えは無いのです。

だからこそ、定期的に『自分の心身は自分で整える』習慣・学びの場を作りませんか？

あらためて自分の身体・心に触れ、動かしてみると

「こんなに左右で動きが違うのか…」
「普段は気にならないけど触ってみたら痛い…」
「普段は思い出さなかったけど、昔すごく傷ついた出来事だ…」etc

…という様な初めて分かる・思い出す事が思いの外あるものです。

それらを感じ・考えながらメンテナンスをし、心身への理解を深めていくと、様々な症状の改善やポテンシャルの向上が見込めます。

人は毎日歳をとっていきますが、常に今が1番若いのです。

加齢に伴う身体の不調・悩みに抗うのは難しいからこそ、今から健康に投資していきましょう。

ご参加をお待ちしております。

▼コンテンツ①ごはんの勉強

○毎週水曜19:00〜Liveレッスン（約30〜60分）
○レッスン中・レッスン後の質疑応答
○アーカイブされたレッスン動画の視聴
○食事・栄養の詳しいフィードバック投稿

疑問・悩みはレッスン毎に分かりやすく、しっかりと回答解説致します。

「甘い物を控える為にはどうしたら良いの？」など、リクエストに応じてレッスンの組み立ても行なっていきますので、ご遠慮無く質問・リクエストしてください。

リアルタイムで参加できなくても、レッスン動画はアーカイブされ好きな時にご視聴頂けます。

▼コンテンツ②にへートレーニング

○毎週水曜20:00〜Liveレッスン（約30〜60分）
○レッスン中・レッスン後の質疑応答
○アーカイブされたレッスン動画の視聴
○トレーニングの詳しいフィードバック投稿

疑問・悩みはレッスン毎に分かりやすく、しっかりと回答解説致します。

「〇〇の動作に効果のあるトレーニングの方法が知りたい」など、リクエストに応じてレッスンの組み立ても行なっていきますので、ご遠慮無く質問・リクエストしてください。

リアルタイムで参加できなくても、レッスン動画はアーカイブされ好きな時にご視聴頂けます。

▼コンテンツ③ココロとカラダのケア

○毎週水曜21:00〜Liveレッスン（約30〜60分）
○レッスン中・レッスン後の質疑応答
○アーカイブされたレッスン動画の視聴
○セルフケアの詳しいフィードバック投稿

疑問・悩みはレッスン毎に分かりやすく、しっかりと回答解説致します。

「〇〇に効果のあるセルフケアの方法が知りたい」など、リクエストに応じてレッスンの組み立ても行なっていきますので、ご遠慮無く質問・リクエストしてください。

リアルタイムで参加できなくても、レッスン動画はアーカイブされ好きな時にご視聴頂けます。

また、レッスン後に詳しい部位の説明を画像・文章でグループ内に投稿致しますので、より深く身体についての知識を深める事ができます。

【こんな人にオススメ】

●心・身・食に興味関心のある方

●整体・マッサージ等に通えない方

●手軽な心身のセルフケア・食事の摂り方を知りたい方

●自分が本来持つ身体のポテンシャルを引き出したい方

【よくある質問】

Q：リアルタイムでオンラインレッスンを受講できません。

A：レッスン動画はアーカイブされ、後から好きな時にご視聴頂けますのでご安心ください。

Q：実際に施術を受けてみたいです。

A：施術をご希望の場合は『施術詳細』からご予約をお願い致します。

Q：facebookアカウントを持ってないと参加できませんか？

A：facebookアカウントはグループ入会に必須となりますので、お手数ですがご登録をお願い致します。

▼仁平尚人-nihei hisato

○柔道整復師
○MEVIUS JAPAN公認トレーナー
○RET（Repulsion Energy Technique）-HIMIZU（火水）創始者

ヒトが死ぬまで遊ぶ為の健康情報を中心に発信しているカラダのよろず屋。体道塾代表として全国各地をWSで巡りながら複数のプロジェクト実行など幅広く活動中。

●仁平尚人公式サイト
https://niheihisato.com/

●体道塾/facebookページ
https://www.facebook.com/taidojuku/

●仁平尚人/facebook
http://facebook.com/niheihisato

●仁平尚人/twitter
http://twitter.com/niheihisato

●仁平尚人/Instagram
http://instagram.com/niheihisato

●仁平尚人/note
https://note.com/niheihisato

メディア掲載

「健康になりたければ、足すな、引け」今日からできる“0円”健康法（ノマド的節約術）
https://nomad-saving.com/79955/?fbclid=IwAR3esU9CATvzd7v4X67mRi0ViH3nIc42WWXijLrEo06JGVzR2dhpEHcfECI

▼注意事項

●Liveレッスンによるセルフケアや投稿内容によって何かしらの損害を被った場合でも、プロジェクトオーナー（仁平尚人）は一切の責任を負いません。予めご了承ください。

●Facebookグループ及びコミュニティ内の投稿や内容については許可された場合を除き、SNS等外部への口外は禁止致します。

●講師・ゲストメンバーへの友達申請、メッセンジャー等のDM送信は禁止致します。

●他の利用者の方への誹謗中傷、荒らし行為などに該当する行為があった場合、その他運営の妨げになると判断した場合、強制退会とさせて頂く場合があります。

●決済後のご返金やキャンセルは一切できかねます。予めご了承ください。（Facebookアカウント停止などによる返金も不可）

●ご入会後Facebookグループから退会しただけでは解約になりません。必ずCAMPFIREサイトでの解約手続きをお願いいたします。詳しくは下記をご覧ください。
https://help.camp-fire.jp/hc/ja/articles/229489627

●CAMPFIREの決済や入退会に関しましてはCAMPFIREのヘルプページをご覧ください。
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●その他規約はCAMPFIRE利用規約に準じます。
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