▽「ゆこの部屋」で行われるコト

・ゆこのリアルタイムの情報発信

・ゆこの秘密にしたいお店や憩いのスポットの紹介

・ゆこのヒラメキや仕事観・恋愛観・死生観など概念的なお話

・ゆこのプライベートトークや気づき

・ゆこの周囲の言葉や具体的な方法論

など、あるがまま、まるで会話をしているかのようにみなさんと一緒に日常、人生を楽しんで行く場所にしたいと思っています。

▽「ゆこの部屋」を立ち上げる想い

人は一人では生きてはいけない。

私は摂食障害や子宮の病気になり、克服し、筋トレの大会で日本一になり、職業や日常が変わりました。つまり、人生が変わりましたが、それはたくさんの人に救ってもらった過去があり、その中で意識が変わったからだと思っています。
（意識が変わったから日本一になったのであって、日本一になったから意識が変わったのではない）

摂食障害で人生をやめたい時もありました。私は一生脚が太くて自分に自信が持てないんだと落ち込んだ時もありました。私なんか誰からも必要とされない、なんのために生きていくんだ、とすら思ったことがあります。

「180度人生が変わった」そして、今は自分のことが好き、自分の脚が好き、自分のからだが好き、自分の考え方が好き、自分の生活が好き。誰かは私のことを好きではなくても、私は私が好きな自分で人生を生きて生きる。

そのように思えるようになりました。きっかけは1つではない。人生の中で奇跡的に様々な思想や美しい景色や素晴らしい場所に触れることができたから、ここまで歩めたのだと思っています。

このオンラインサロンでは、普段のSNSでは公開しない私のプライベート情報（ゆこの思想や本当は秘密にしたいオススメスポット）などを発信していきます。時に真剣に、時に面白く、短い文章も、長い文章も発信していきます。とりあえず飾りませんのでご容赦ください。（笑）

ぜひ、ゆこの部屋でカフェをした気分になってください。ここで、新しい情報を知ったり、ご自身の心に向き合ったり、視野が広がったり、元気になったり、癒されたりしてもらえたら嬉しいです。

▽こんな人にオススメ

・自分を好きになりたい人
・ゆこの本音を聞きたい人
・カフェでまったりしたい人（体育会系の発言は少ないかとw）
・ゆこという存在に興味がある人
・お話を聞くのが好きな人
・幅広いジャンルの話を聞きたい人（グルメ・旅行・恋愛・仕事・死生観等）

▽自己紹介

現在は個人向けにパーソナルトレーナー・インストラクター・オンラインコーチとして、企業向けにヘルスケア研修講師として活動しています。
企業に勤めながら 摂食障害や子宮系の病気を発症・克服し、2017年にボディメイクの大会で日本一となり独立しました。
日常や今この瞬間の幸せ・日々の体調がいいことに重きを置いています。

「週7トレーニングしても日常の動作が悪ければ美脚は作れない」
「糖質制限など今しかできない食事方法ではなく一生できることを」
「体の動かし方で腰痛・肩こり・むくみ・くびれのなさは全て改善できる」

みなさんが楽しく動ける、できないことができるようになるサポートができたらとても幸せです！

▽活動実績

【競技実績】

2017年サマースタイルアワード東京1位、日本1位
2018年フィットネススタージャパンビキニ部門2位
2019年名古屋ウィメンズマラソンSEIKO公式ランナー
2019年石垣島トライアスロン（オリンピックディスタンス）完走
ironman Hawaiiトライアスロン（ミドルディスタンス）完走
2017年～2021年　サマースタイルアワード審査員

【活動】
・ゴムバンドの Sanct bandの公式アスリートモデル

【企業研修実績】
・パナソニック（株）
・伊藤忠テクノロジーベンチャーズ（株）
・グローバールスポーツメーカー・大手金融機関・グローバル医療メーカーほか

【メディア出演】
・日テレ「今夜くらべてみました」「stories」「スッキリ！！」
・テレビ東京「車あるんですけど」　など

ブログ：https://ameblo.jp/lifetailoryuko/

インスタグラム：https://www.instagram.com/yukolifetailor/?hl=ja

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