みなさんこんにちは。GWはいかがおすごしでしたか？私は、息子と遊びつつヒーヒー言いながら仕事をしていました。料理教室に試作、栄養価計算、Voicyの更新…なかなかに忙しかったです。笑でも、とっても充実していて楽しかった！ハードでも楽し...

みなさんこんにちは。そして、遅ればせながら、あけましておめでとうございます。年末年始、みなさんはいかがお過ごしでしたか？私はというと毎年調子を崩していた年末年始を、今年は平穏無事に過ごせました☺！！年末は夫の実家へ行き年始は私の実家へ...

みなさん、おはようございます。コミュニティ管理者の菱沼未央です。あっという間に夏が終わり気づけば秋…。時間の経つ早さに驚きを隠せません。みなさん、体調はいかがでしょうか？このコミュニティに参加し、症状の改善はみられましたか？みなさんに...

みなさんこんにちは。ジメジメ蒸し暑い今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？私は昨日まで調子良く過ごしていたのですが今朝半年以上ぶりに過食嘔吐をしてしまい、絶賛落ち込んでいます。さすがに治ったと思っていたのにまさかの症状再燃でした。あら...

みなさんこんにちは。三寒四温の候、いかがお過ごしでしょうか？私は風邪をひいたりぎっくり腰になったりと相変わらずの調子で過ごしています。厄年、早く終わってほしいなぁ…。さて、そんな（？）1.2.3月のリターンレシピのテーマは【骨の健康を...