現在フルマラソンの公式記録が3時間45分という増田さんとマンツーマンでトレーニングを実施しました。マラソンフォームのアドバイスや腕の振りがよくなるトレーニング、体幹トレーニングなど嵜本が持てる知識を全てお伝えしました。目標は4年後にサ...

初めてのオンラインコミュニケーションとなった今回は参加していただいたメンバーにそれぞれ自己紹介やマラソンの目標について発表していただきました！思った以上にモチベーションが高いメンバーが集まってくれて僕としても寄り添いがいがあるなと感じ...