【顔トレーニングケアジム】〜マスクによる顔の筋肉の硬直を解消〜

１期生募集(30名）
【本気で始めたい方に】※女性限定

［１］
・顔トレ記事、動画の閲覧
・オープンチャットの利用

（詳細）
▷非公開instagramにて、顔・頭のトレーニングケア方法を限定公開。
記事投稿や、IGTV（詳しい動画）など閲覧可能。
動画を見ながら、真似して行ってください!!
（動画例）
・二重顎の解消に効果的な頭ほぐし
・ほうれい線改善に効果的な顔筋ほぐし
・頬骨に圧を加えて小顔に導く小顔矯正
などなど。
※新着の記事or動画を毎週2つ以上UPしていきます。

▷コミュニティメンバー限定のLINEオープンチャットにて、気軽に質問などしていただけます。メンバー内での情報交換などもできるので、3日坊主にならないように、みんなで意識を高め合いましょう!!
また、こんな動画や記事を投稿してほしいなどのリクエストも承ります!!

［２］
オンラインにて月に1回、個人レッスンを行います。

▷メンバー様お一人お一人のお悩みに合わせた内容でレッスンを行います。
頭の筋肉ほぐし→顔の筋肉ほぐし→骨格矯正
が大きな流れとなります。
（詳細）
・1回30分のレッスン
・レッスン前にメールor公式LINEにてカウンセリング実施。
・Zoom使用
・友人と一緒に参加もOK。（2人まで）
・女性限定