2022/06/27 19:02

こんばんは!

今日はコーチ陣が6人に選手が僕含め2人と自分の課題にしっかりと取り組めました。

テーマはフォアハンドでボールをどうやって見るかです。

ボールといい距離を取る段階でエラーが起きてしまうので

打点が視界の中心になるように頭の場所を含めて体をローテーションして

ボールの軌道上、打ちたい方向上にラケットを動かすことが目的です。

どんな風に見るべきかを指導してもらったり、頭で理解し、修正できるようにしました。


動画を載せておくでの是非ご覧ください。



暑い日が続いております。

関東では梅雨明けが発表され、三木市は車の温度計で34℃ありました。

翌日、疲れを残さないように帰ってきてからは水風呂に入りました。

汗でミネラルなども抜けているはずなので食事を中心にサプリメントなども

うまく活用していきたいです。

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