2021/05/05 00:31

こんばんは!

今日は横山トレーナーが来てくれる日だったので

朝からいつも以上にしっかりとアップをしてからスタートしました!


アップラリー
2対1
リターンから2ボレー1ストローク
回り込みからポイント
という感じで練習をしました。


なんだか今日は手応えがありました。

自分が手応えを感じる日ってどんな日だろう。

ボールがうまく打てた?いいポイントがたくさんあった?ゲームで勝てた?

っていうのを考えてましたが、

その日によって違うこともあります。

でも昨日も書きましたが、当たり前のことを当たり前にやるなかで

充実させられたかどうかだと思っています。


今日は昨日回り込みのポイントをやったので

昨日やったことを思い出しながら、回り込みのショットのクオリティやコースと

それを起点としたポイントの取り方を意識して練習しました。


回り込んだ後は連続してフォアで打つことと

ネットを取りに行くことを考えてやりました。

昨日最後のゲームでネットに出るのが早くて相手に抜かれてしまう場面があったので

じっくりと相手を崩すなかで、ネットに出る機会を伺うようにしました。

これに関しては両方できるようにしていきたいです。


午後は使えるコートの関係でいつもより少し早めにジム!

横山トレーナー指導のもと鍛えてきました!

フィジカル面からいろんなアドバイスをもらえるのでありがたいです。


写真は最後にヒップスラストに挑戦して225kgをあげた時の写真です。

まだまだ高みを目指すとともにこのエネルギーを早くボールに込めたいです。笑

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