ストレッチポール＆瞑想分科会に参加できます。月曜〜土曜日の朝5:45〜6:05にLine通話でストレッチポールと瞑想セッションを受けることができます。朝から体と心を整えて1日をスタートしたい人にピッタリです！

スタンダード

会員限定のfacebookグループにご参加いただけます。

自分が決めた、心技体を高める習慣を仲間と共に行っていきます。

毎日Facebookグループにその日行った行動をアップしていきます（もちろん時にはアップできない日があってもOK！）1人で頑張るよりも、仲間からのコメントをもらうことで、勇気づけられ、また明日も継続しようというやる気につながります。

さらに2ヶ月に1回の勉強会に参加することができます。また2ヶ月に1回のオフ会に参加することができます。一緒に高め合う仲間との距離を縮め、一体感を作っていきましょう。

アドバンス

スタンダード＋3ヶ月に1回のコーチングセッション

会員限定のfacebookグループにご参加いただけます。
3ヶ月に1回の30分習慣化コーチングをオンラインで受けることができます。

90日で習慣を身につけたら、次の90日で何を習慣化するかを決めていきましょう。その際に習慣化コーチとともに3ヶ月を振り返り、行動を実施してみての自分の変化に気づきます。そして新たなゴール設定をして習慣化する行動を再設定します。

コーチングはzoomやFBメッセンジャーの通話などオンラインで30分間行います。