2021/09/10 11:14


【タイリーグ第2節】
vsチャイナートFC(H)
・キックオフ
タイ時間18:00
日本時間20:00
@Thunder Dome Stadium(旧SCG Stadium)
Live: AIS PLAY 

【試合の日のルーティーン】
キックオフ10時間前に朝食を食べて2度寝
⬇︎
キックオフ5時間前に昼食を食べて少しの昼寝
⬇︎
3時間前に軽食を食べてコーヒーをしばく
⬇︎
ウォーミングアップ前にコウチーニョ、イスコ、モドリッチ、クロース(その日の気分とポジションで変える)のプレー集をみながらマッサージを受ける。
⬇︎
テンションがある音楽といつもつけてる香水をつける
⬇︎
グランドは左足ケンケンして右足から入る
⬇︎
キックオフ前に家族の顔を思い浮かべ感謝する
⬇︎
開始直後にお決まりの動きをしてキックオフ!


というようなルーティーンがあります。これは僕が1番、ストレスを感じない試合までの流れです。


皆さんもぜひ自分だけのルーティーンを見つけてみてください!


このアクティビティが気に入ったら、
シェアしてみませんか?

コメント