ここのところエンパス講座がなかなか開催できていないので、今週はインスタグラムの非公開アカウントでインスタライブをやってみようと思います！今いろいろとインスタグラムの機能を試していて、（数年前よりずっといろんなことができるようになってい...

インスタグラムのメンバー限定アカウントに、エンパスさんの「自己承認」について書きました。今週は、無意識的な疑いの気持ち、特に「自己不信」や「他者不信」が出てきやすいようです。でもこれって心理的なトリックで、ここに陥ると、これまで積み上...

メンバーさん限定公開のインスタグラムをアップしました。悲しみにも色々あるから、どんなときにどの方法が良いのか？ちょっとだけ書いています。ちなみに感情はエネルギーだから、感じきるとちゃんと昇華します。そのあたりについては、こちらの記事も...

メンバー限定公開のインスタグラムに、ネガティブスパイラルについて書いています。参考にしてね^-^