今週は、初のインスタライブにチャレンジします♪2021/10/19 15:48件インスタグラムインスタライブここのところエンパス講座がなかなか開催できていないので、今週はインスタグラムの非公開アカウントでインスタライブをやってみようと思います!今いろいろとインスタグラムの機能を試していて、(数年前よりずっといろんなことができるようになってい...もっと見る
自分でコントロールできること、できないこと。2021/09/15 06:00件インスタグラムインスタグラムのメンバー限定アカウントに、エンパスさんの「自己承認」について書きました。今週は、無意識的な疑いの気持ち、特に「自己不信」や「他者不信」が出てきやすいようです。でもこれって心理的なトリックで、ここに陥ると、これまで積み上...もっと見る
悲しいときにやってみること2021/09/05 11:34件インスタグラムメンバーさん限定公開のインスタグラムをアップしました。悲しみにも色々あるから、どんなときにどの方法が良いのか?ちょっとだけ書いています。ちなみに感情はエネルギーだから、感じきるとちゃんと昇華します。そのあたりについては、こちらの記事も...もっと見る
もしかしてネガティブスパイラル?(インスタグラム更新)2021/09/04 11:27件インスタグラムメンバー限定公開のインスタグラムに、ネガティブスパイラルについて書いています。参考にしてね^-^もっと見る