町医者です。ご案内です。このたび、新たな試みを始めました。断食に特化した新たなサロンです。↓  ↓  ↓https://community.camp-fire.jp/projects/view/375499題して、「町医者松嶋大のがん...

みなさま、こんにちは、町医者です！かねてより準備を進めていた、新たな特典を創りましたのでご案内いたします。特典名は、【町医者式「がんばり過ぎない」断食コース】、です。その名のとおり、頑張り過ぎない断食です。私も毎月やりますので、ご一緒...

町医者です。今年はどうもありがとうございました。この町医者オンラインサロンも、少しずつ、少しずつ成長しました。そして、しています。オンラインでの意見交換が活発になったり、オンライのみならずオフラインでの交流も増えたり、きっと、一番恩恵...

町医者、ただいま、半断食中です。おおむね、毎月１回、１回１週間程度のコースです。半断食とはいえ、全く食べないのではありません。「半」断食で、いわゆる小食です。丸一日だけは断食しますが、その後は小食という回復食です。期間中の食材の一切は...